Professionelle Paartherapie & Psychotherapie in Luzern & Zürich
Im 21. Jahrhundert ist eine Liebesbeziehung zur zentralen emotionalen Beziehung für die meisten Menschen geworden. Ein Grund ist, dass viele weniger in einer lokalen Gemeinschaft verankert sind und sehr mobil unterwegs sind, so dass die soziale Isolation – trotzt vielen Alltagskontakten – eher zunimmt. Zwangsläufig erwarten wir von unserem Partner nun die emotionale Verbindung und das Gefühl der Zugehörigkeit.
Bei anhaltenden Beziehungs- oder Eheproblemen kann eine Paartherapie beiden Partnern dabei helfen sich wieder einander anzunähern, alte Verhaltensmuster aufzulösen und wieder ein gemeinsames Ziel zu finden. Wenn Sie in Luzern oder Zürich leben und ein Angebot für eine Paartherapie in Ihrer Nähe suchen, sind Sie bei mir an der richtigen Adresse. Ich biete Psychotherapie und Paartherapie in der Schweiz auf Deutsch, Englisch oder Spanisch an. Unter meiner einfühlsamen Anleitung können Sie gemeinsam verdeckte Probleme aufzuspüren und aufarbeiten, sodass es Ihnen hoffentlich letztendlich gelingt Ihre Beziehungsprobleme zu lösen und wieder ein erfüllendes Miteinander zu gestalten.
Bereitschaft zur Paartherapie in Zürich oder Luzern
Die Bereitschaft sich einzulassen und an der Beziehung arbeiten zu wollen ist der erste Schritt auf dem Weg zurück in eine liebevolle und gleichberechtigte Beziehung. Wie das Leben, ist auch eine Beziehung nichts Statisches, sondern verändert sich und will gehegt und gepflegt werden. Manchmal ist die Bereitschaft gefordert an seinen Problemen zu arbeiten, um etwas an der derzeitigen Situation zu ändern. Der nächste Schritt ist sich für eine Paartherapie in Zürich oder für eine Paartherapie in Luzern anzumelden. Das können Sie ganz unkompliziert über meine Website tun. Geben Sie einfach die gewünschte Stadt und den bevorzugten Termin ein. In einem Erstgespräch haben Sie dann die Möglichkeit Ihren neuen Paartherapeuten aus Luzern näher kennenzulernen und Ihre Probleme, Zweifel und Ihre Ziele zu benennen. Wenn Sie nach dem ersten Gespräch von meiner Arbeitsweise überzeugt sind, können wir das weitere Vorgehen zusammen besprechen.
Diese Probleme können in der Paartherapie aufgearbeitet werden
Moderne Paarforschung (z.B. Sue Johnson, John Gottman) und der Einbezug der Bindungstheorie hat einen hilfreichen neuen Blickwinkel auf Paardynamiken und Beziehungen ermöglicht. Was ist daher das „wahre Problem“ von Paaren, das unter dem oberflächlichen Konfliktthema liegt? Das Grundproblem ist: Diese Paare erleben sich als emotional getrennt; sie fühlen sich emotional nicht mehr sicher miteinander. Im Drama der Liebe geht es um den Hunger nach sicherer emotionaler Verbundenheit, einem Überlebenszwang, den wir von der Wiege bis zur Bahre erfahren. Liebevolle Verbindung ist die einzige Sicherheit, die uns die Natur bietet.
Je länger die Partner sich getrennt fühlen, desto negativer werden ihre Interaktionen. Durch die Bindungsansicht der Liebe ergibt sich uns die Möglichkeit, toxische Muster zu verstehen. Es führt uns zu den Momenten, wo die Brüche in der Beziehung passieren. Und ein Paar kann lernen sich wieder emotional rück zu verbinden und den emotionalen Graben zu reparieren.
Jedes Paar hat seine ganz eigenen Muster und Dynamiken, die zum Zerwürfnis führen können. Zunächst gilt es zu analysieren, welche das in Ihrem Fall sind. Mögliche Gründe für eine Paartherapie und Psychotherapie können beispielsweise ganz banale Alltagskonflikte, aber auch Eifersucht, sexuelle Probleme oder Streitigkeiten in Bezug auf die Kindererziehung sein. Andere Paare leiden an einer fehlenden emotionalen Tiefe in Ihrer Beziehung und vermissen die Intimität, die vielleicht vorher einmal da gewesen ist. Doch auch Seitensprünge und andere Fehltritte des Partners können in der Psychotherapie und Paartherapie thematisiert werden.
Lösungsstrategien für den Alltag
Wenn Auslöser für die Probleme in der Partnerschaft ermittelt und benannt werden können, kann im gemeinsamen Bewusstseinsraum das Potential für Veränderungen entstehen. Dies kann ermöglichen, dass das Paar sich im Alltag neu begegnen und Situationen anders gestalten kann. In der Paartherapie in Zürich oder Luzern erlernen Sie, wie Sie die emotionale Verbindung (wieder) aufnehmen können und so der Liebeserosion entgegenwirken. Konstruktive Kommunikationsformen und Selbstregulationsstrategien können das wieder aufeinander zugehen ermöglichen. Es können alte Verhaltensmuster unterbrochen und neue gelernt werden. Auch die Nähe- und Distanzarbeit, das Wahrnehmung und mitteilen von Grenzen stellt für viele Paare einen wichtigen Aspekt dar. Oft entstehen Missverständnisse und Konflikte, weil wir nicht oder zu wenig klar kommunizieren, was wir gerade brauchen und was wir nicht möchten. Werkzeuge wie die gewaltfreie Kommunikation, Zwiegespräche und weitere soziale Kompetenzen können helfen, sich klarer in der Beziehung auszudrücken.
Qualitativ hochwertige Paartherapie in Ihrer Nähe
Bei einer Paartherapie in Luzern oder Zürich handelt es sich um eine sehr persönliche Angelegenheit, bei der beide Partner tiefe eigenen Themen zum Ausdruck bringen können. Gerade in unseren Paarbeziehungen sind wir als ganzer Mensch gefordert. Hier kommen wir mit unseren tiefsten Sehnsüchten und Wünschen, aber auch Ängsten und Verletzungen in Kontakt. Dort wo potentiell am meisten Nähe und Verbundenheit erlebt werden kann, können wir auch mit unseren tiefsten Ängsten und (alten) Wunden in Kontakt kommen. Das Gestalten eines geschützten Raumes bietet die Basis für mögliche tiefer gehende Prozesse. Sie dürfen eine qualitativ hochwertige Paartherapie und Psychotherapie erwarten, auf dem Stand des aktuellen Wissens. Dank meiner fachlichen ganzheitlichen Kompetenzen und meiner jahrelangen Erfahrung in der Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen haben Sie in mir einen geeigneten Paartherapeuten in Luzern gefunden.
Falls Sie vor der Anmeldung noch einige Fragen stellen möchten, können Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.